忻州婚礼策划

摘要： 忻州有哪些适合健身的地方？忻州有哪些适合健身的地方？忻州健身房很多啊。其实，只要你愿意练，哪里都能健身。广场上和小区内都有健身器械，冠力酒店北边新修的路人少车少空气好，适合跑步。民...

1. 忻州有哪些适合健身的地方？

忻州有哪些适合健身的地方？

忻州健身房很多啊。其实，只要你愿意练，哪里都能健身。广场上和小区内都有健身器械，冠力酒店北边新修的路人少车少空气好，适合跑步。民政小区有个运动场，可以打球。也可以在家里练，买个瑜伽垫，手机下载个keep健身APP，里面各种课程，跟着练习。我就是在家里练，大半年前只能做一个俯卧撑，现在一口气做20个，哑铃从10磅的换成了30公斤的。腹肌撕裂者原来做不了几下，现在初级也能跟着做下来，重度脂肪肝练成了中度的。购置哑铃、哑铃凳、瑜伽垫一共也花不了几个钱。你也可以购置个动感单车，减脂神器还不伤膝盖。如果不想买器械，徒手的方法也很多，但要科学训练，可以自行百度练习方法，也可以用我推荐的APP。总之，要练还得看行动，嘴上说和心里想不解决问题。一开始，也许你会腰酸背疼，坚持一周后就适应了。时间长了，你会发现自己运动上瘾了，不出一身汗，浑身不舒服。健身时间不需要太久，但动作一定要到位。最后再强调:科学地练，科学地吃。

感谢邀请，忻州境内可以健身的地方其实有很多，如果要花钱健身的话，和平街上有很多的健身场所，也可以请一个健身教练。需要注意的是选择健身***，一定要选择有的营业执照和工商备案的正规场地，因为前几天咱们新忻州和平街上的某座高端的健身***就出现了跑路的新闻，不少市民花费几百上千元购买健身卡的资金都被商家一夜之间卷走。

下面再说回这个问题。上面讲的是需要花钱的健身***，其实忻州还有很多免费的健身场地，在户外健身也是一个不错的选择，如此在广场上或者是公园里。市区的话可以选择去和平广场、新建的体育公园，还有云中河景区等等这些大型的活动场地，我自己夜是最喜欢在户外健身，毕竟户外的空气和自由度相对更好一些，而且还不用花钱，有说是周末的时候可以跑步去云中河公园、也可以选择去体育广场打篮球。都可以起到非常好的锻炼作用！

还有一个非常不错的健身之地，那就是上个月才竣工的忻州市体育公园，接下来我给大家简单介绍一下新建的体育公园有哪些锻炼场地

标准化的足球场地

田径场和篮球场

秋千场地

儿童滑梯

乒乓球场地